在日常生活中，我们吃了一顿火锅，熬了一次夜，工作压力过大，都可能引起口腔溃疡。相信绝大多数人都有患口腔溃疡的经历，这个病在临床很常见，因而，我们并不陌生。下文简要介绍口腔溃疡的症状及原因，总结口腔溃疡的治疗方法，呼吁大家预防口腔溃疡，呵护我们的口腔健康。

口腔溃疡的症状

口腔溃疡是一种口腔黏膜疾病，别名口疮，发作过程中会有明显疼痛，可自愈。有些口腔溃疡可反复发作，这无疑会加剧患者的痛苦，甚至使其正常工作及生活受到影响。对于口腔溃疡患者来说，溃疡主要分布在唇、软腭、牙龈等部位黏膜上，溃疡可能是圆形，也可能是椭圆形，溃疡面凹陷，中心呈白色或者黄色，边缘充血红肿，患者会感觉到疼痛。除了上述症状之外，口腔溃疡患者还可能合并乏力、低热、头痛、淋巴结肿大等症状。

口腔溃疡的原因

    1.饮食因素：长期偏食会导致体内维生素缺乏，使口腔溃疡患病概率增加。举例而言，锌是人体多种酶的主要成分，会对细胞的分裂、再生产生影响，如果缺锌会导致口腔黏膜消化黏液蛋白合成减少，造成口腔黏膜层脱落，引起口腔溃疡。

2.遗传因素：虽说口腔溃疡算不上什么大病，但该病也可能与遗传因素有关，大约40%口腔溃疡患者有遗传史。

3.免疫因素：大家都知道，人体免疫力比较低会导致病原体侵袭，引起口腔溃疡，而免疫反应过程中也会对免疫蛋白造成消耗，打破口腔的免疫平衡状态，使口腔溃疡患病风险增加。

4.创伤性因素：在生活中，吃鱼刺、薯片、海鲜等，都可能划伤口腔黏膜，除此之外，牙齿误咬、牙刷划伤等，也可能对口腔黏膜造成损伤，引起口腔溃疡。

5.精神因素：有些人面临沉重的精神负担，可能会出现烦躁、紧张、焦虑等不良情绪，睡眠质量下降，导致机体免疫功能受到影响，这种情况也容易遭受病毒感染，诱发口腔溃疡。

口腔溃疡的治疗方法

口腔溃疡具有自愈性，大约1-2周可自行愈合，而医生会根据个体患者情况，为其提供相应的用药指导，加速口腔溃疡愈合，减轻患者的疼痛感。下面简单总结口腔溃疡的治疗方法。

1.消炎药物：（1）复方氯己定含漱液：于早晚刷牙后含漱，每次20ml，一般使用5-10d。含漱时要在口腔内至少停留2min，不可咽下。（2）西地碘片：该药物能够被唾液稀释，直接卤化菌体蛋白质，把口腔内的微生物杀死。口含药物，每天3次，建议用药3d。倘若患者合并甲状腺疾病，不建议使用西地碘片。

2.促进愈合药物：（1）口腔溃疡散：使用消毒棉球蘸取药物，对患者进行擦拭，早晚各1次，连续用药5d。（2）西瓜霜含片：含服，每次2片，一天5次，共计治疗1周。（3）重组人表皮生长因子凝胶：使用生理盐水漱口，把溃疡面前清洗干净，然后把重组人表皮生长因子凝胶涂抹在溃疡部位，便于药物与创面肉芽组织充分接触，达到理想的治疗效果。

   临床有关口腔溃疡的治疗方法比较多，除了药物治疗之外，还可以使用激光、微波等物理治疗方法对口腔溃疡患者进行治疗，医生会根据个体患者情况，选择恰当的治疗方法。此外，患者还要多吃新鲜果蔬，多喝水，始终保持口腔湿润，睡眠充足，使溃疡面尽快愈合。

如何预防口腔溃疡

    口腔溃疡并非什么大病，我们不要过于担心，养成科学的饮食、运动、卫生、作息习惯，使口腔溃疡远离我们。建议大家从以下5个方面预防口腔溃疡：

1.科学饮食：在日常生活中，养成科学的饮食习惯，多吃西红柿、苹果等维生素含量高的食物，从而增强口腔黏膜上皮细胞修复能力，尽量不吃辣椒、生蒜、芥末等刺激性食物。

2.保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，能够有效预防口腔溃疡。早晚勤刷牙，饭后漱口，清除口腔内细菌残留，降低口腔溃疡发病率。

3.预防口腔损伤：口腔损伤可能会造成口腔黏膜受损，从而出现口腔溃疡。日常我们要加强注意，不要咬伤、划伤口腔黏膜，从根本上预防口腔溃疡。

4.规律作息：早睡早起，保持作息规律，不要熬夜，以免机体抵抗力降低，诱发口腔溃疡。

5.增强免疫力：利用空闲时间，进行慢跑、打球、散步等运动，加速机体新陈代谢，提高免疫力，这对预防口腔溃疡也有一定的效果，但要结合自身情况，注意运动强度及运动时间控制，不要过度运动。

温馨提示

    口腔溃疡是发生在口腔黏膜的表浅性溃疡，该病具有自愈性，因而，我们无需担忧。在日常生活中，我们要主动了解口腔溃疡，简单学习口腔溃疡相关知识，明确该病的症状、诱因，掌握一些临床常用治疗方法，在生活中加强注意，从根本上预防口腔溃疡，呵护我们的口腔健康。