高血压作为一种常见的慢性疾病，在老年人中较为高发，若得不到有效控制，极易引发心脑血管疾病，严重时甚至危及生命^[1]。因此，深入探究老年高血压的发病原因，并实施有效的护理干预措施，对降低老年高血压患者的血压水平，以减少并发症的发生以及提高其生活质量具有重要意义^[2]。为此，本文以120例老年高血压患者为研究对象，分析其发病原因及针对性护理干预效果。

1.一般资料与方法

1.1一般资料

根据入院时间将我院2024年7月~2025年6月收治的120例老年高血压患者分为2组，对照组（2024年7~12月）：60例，男/女：32/28例，年龄：60~85（72.50±5.37）岁；观察组（2025年1~6月）：60例，男/女：61~87（73.02±5.48）岁，两组基本资料对比相近（P＞0.05）。研究符合《赫尔辛基宣言》。

1.2纳入与排除标准

纳入标准：①符合《高血压基层诊疗指南(2019年)》诊断标准；②年龄：≥60岁；③研究知情同意。

排除标准：①合并严重的脏器受损或心、脑等系统疾病；②认知、精神异常。

1.3方法

1.3.1对照组实施常规护理干预

（1）病情监测

定期测量患者的血压，并记录血压值。观察患者有无头痛、头晕、心悸、胸闷等不适症状，如有异常及时报告医生。

（2）用药指导

向患者详细介绍降压药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应，叮嘱患者严格遵医嘱按时服药，不可自行增减药量或停药。

（3）基础生活指导

告知患者保持充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒，避免饮用浓茶和咖啡；保持大便通畅，避免用力排便。

1.3.2常规护理干预基础上观察组实施针对性护理干预

（1）发病原因分析

整理对照组资料，统计其发病原因，主要包括年龄、饮食不合理、缺少锻炼。据此制定针对性护理干预方案。

（2）针对性护理干预

①年龄护理：针对老年患者加强健康监测频次，每周对患者的血压变化趋势进行分析，及时发现血压异常变化规律，为医生调整治疗方案提供精准依据。定期检查患者心功能、肝功能、肾功能等指标，明确患者机体变化，做好并发症防治措施。②饮食护理：根据患者的体重、身高、活动量等制定个性化的饮食方案，指导患者遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则。减少钠盐的摄入，每天食盐摄入量不超过6g；控制脂肪的摄入，少吃动物内脏、油炸食品等；增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。此外，还应注意饮食规律，避免暴饮暴食。③运动护理：根据患者的身体状况和兴趣爱好，为其制定合理的运动计划。鼓励患者进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、游泳等，运动强度以患者自我感觉微微出汗、稍感疲劳但休息后能缓解为宜。运动时间一般选择在早晨或傍晚，避免在高温、寒冷或大风天气下运动。运动频率为每周3~5次，每次30~60分钟。运动过程中如有不适，应立即停止运动，并及时就医。

1.4判定指标

对比两组患者的血压水平

使用血压仪测定两组患者的SBP、DBP水平。

1.5统计学分析

统计学分析处理所应用计算机软件：SPSS27.0，计数资料、计量资料用（%）、（±s）表示，c²、t检验，P＜0.05，代表数据对比有差异性。

2.结果

观察组SBP、DBP水平低于对照组（P＜0.05），如表1。

表1 对比两组患者的血压水平（±s，mmHg）

3.讨论

老年高血压在临床中具有病程长、血压波动大以及并发症风险高的特点，其病理机制与老年人群体血管壁弹性减退、自主神经调节能力下降密切相关，且老年高血压患者常伴随代谢紊乱，如血脂异常、血糖升高等，这些因素与饮食结构不合理、缺乏运动等生活方式因素相互作用，共同促进疾病进展，对患者健康造成持续威胁^[4]。

此研究，观察组SBP、DBP水平低于对照组（P＜0.05），说明观察组干预方式可促进患者血压水平改善。分析原因为：通过回顾性分析对照组患者资料，明确年龄饮食不合理缺少锻炼为主要发病原因，据此制定的针对性护理方案更符合临床实际需求。在年龄相关护理中，加强健康监测频次并定期检查重要脏器功能，能够及时捕捉血压变化规律与机体指标异常，为治疗方案调整提供精准依据，；饮食护理中个性化方案的制定，严格遵循低盐低脂低糖高纤维原则，既考虑患者个体差异，又符合高血压饮食管理的临床规范，可有效控制饮食因素对血压的不良影响；运动护理根据患者身体状况与兴趣爱好制定计划，合理控制运动强度时间与频率，既保证运动安全性，又能发挥运动对血压的调节作用，以改善患者血压水平。

综上所述，针对老年高血压患者年龄、饮食不合理、缺少锻炼等核心发病原因实施的针对性护理干预，能够更高效地改善患者血压水平。

参考文献：

[1]何元元,陈玲,高慧,等.看图对话式健康教育在社区老年高血压患者用药安全中的应用[J].护理学杂志,2025,40(4):86-91.

[2]刘志新,刘琼,王静.循证⁃情志护理模式对老年高血压合并冠心病病人心理状态及治疗依从性的影响[J].护理研究,2023,37(9):1682-1685.

[3]中华医学会,中华医学杂志社,中华医学会全科医学分会,等.高血压基层诊疗指南(2019年)[J].中华全科医师杂志,2019,18(4):301-313.

[4]张翅,王珊,王雪莉,等.商丘梁园区老年人高血压患病现状及危险因素研究[J].中国卫生统计,2024,41(4):543-546,550.