根据相关研究，我国超过三亿人群有睡眠障碍，这些年来，人们的睡眠时间普遍延迟，大部分人群都会在晚上十一点后入睡，还有将近三分之一人群睡眠时间延迟到凌晨一点之后，失眠已经成为影响人们健康的一大隐患，失眠指的是个体难以入睡、维持睡眠状态或过早醒来，并且这种情况对其日常生活产生了显著的负面影响^[1]。肝郁气滞型失眠，多因情志不舒，肝气郁结，气机不畅，扰乱心神所致，这种失眠现象发生后会严重影响患者的生活质量，所以临床上选择一种科学的护理措施有着十分重要的意义。

1资料与方法

1.1 一般资料

研究时间选择2024年7月-2025年7月，随机抽签法对100例患者分组，对照组50例中男女比例=32:18，年龄在40-85岁，均值（62.12±7.11）岁。观察组50例中男女比例=33:17，年龄在41-84岁，均值（72.18±7.25）岁。两组患者一般数据可比较（P>0.05）。

1.2 方法

1.2.1对照组采用常规护理措施，需要确保环境安静和舒适，帮助患者形成规律的作息，疏导患者不良情绪，饮食忌辛辣油腻，睡前可饮温牛奶助眠。

1.2.2观察组需采用艾灸结合情志护理措施，需要对患者进行情志护理，和患者亲切交谈，倾听患者内心烦恼，给予患者安慰和理解，引导患者形成乐观的心态，缓解存在的焦虑抑郁情绪，然后开展艾灸护理，需要选取神门、内关、三阴交等穴位，将艾条点燃，对准穴位，保持适当距离，以患者感觉温热舒适为宜，每穴灸10-15分钟。在艾灸过程中需要密切观察患者反应情况，询问患者感受，艾灸结束之后需要让患者休息片刻后再进行情志鼓励，以此来提升患者战胜失眠的信心。

1.3 观察指标

1.3.1观察两组患者睡眠质量评分，需采用匹兹堡睡眠质量评分表（PSQI）进行测评，总分范围0-21分，分值越高表示睡眠质量越差。

1.3.2比较两组患者不良反应发生率，不良反应现象为乏力、头晕、口干，发生率=三项之和/总值。

1.4 统计学分析

以SPSS26.0软件分析数据，睡眠质量评分（）计量资料表示，不良反应发生率（n，%）计数资料表示，行t检验和c²检验，P＜0.05结果差异显著。

2结果

2.1睡眠质量评分

相比对照组，观察组患者睡眠质量评分较低差异显著，P＜0.05。见表1。

表1 PSQI评分（分）

2.2不良反应发生率

比较对照组，观察组患者不良反应发生率较低，P＜0.05。见表2。

表2患者不良反应发生率[n（%）]

3讨论

肝郁气滞型失眠属于睡眠障碍一种表现形式，中医又称之为不寐，主要是因为心神失养或者心神不安原因而导致的睡眠障碍疾病。患者经常会表现为难以入睡，维持睡眠较为困难，出现过早或者间歇性醒来等问题，肝郁气滞型失眠之后患者可能会产生一些不适感觉，比如乏力、疲倦、注意力不集中等，导致患者社会功能受到严重影响^[2]。肝郁气滞型失眠的发病原因包含了饮食失调，气候影响等这些外在原因以及人体当中脏腑组织的失调等这些内在因素，从中医角度来看，肝郁气滞型失眠的总病机为阴阳交失以及阳不入阴、瘀血阻滞、心肾不交以及肝郁脾虚等，这些都是失眠的具体机理所在^[3]。如果患者身体出现了疼痛以及一些其他症状之后，可能会导致睡不了觉，甚至出现失眠症状，而如果患者精神压力过大也会导致失眠，所以对此类患者科学的护理措施尤为重要。

本次研究结果显示，比较对照组，观察组患者睡眠质量评分较低，不良反应发生率较低，P＜0.05。因为情志护理下，能够打开患者心扉，让其倾诉烦恼，理解安慰可舒缓不良情绪，引导乐观心态能放松身心，为良好睡眠奠定心理基础^[4]。在艾灸护理下，神门可宁心安神，内关能宽胸理气，三阴交可调肝脾肾，通过温热刺激激发经气，调节脏腑功能来有效改善患者的气血运行，缓解因为肝郁气滞原因而导致的身体不适感觉，艾灸过程中也需要密切观察和调整，结束后再次进行情志鼓励，两者结合便能够从心理以及生理上协同作用，所以能够显著提升患者睡眠质量，降低患者不良反应现象^[5]。

综上，对肝郁气滞型失眠患者采用艾灸结合情志护理效果显著，能够提升患者睡眠质量，降低患者不良反应发生率，临床具有较高的推广和应用价值。

参考文献

[1]周汝君,杨超,郑梅红,等.中医情志护理对老年代谢综合征伴失眠症患者睡眠质量及心理状况的影响[J].吉林医学,2024,45(11):2855-2858.

[2]陈茜琴.耳穴压豆联合中医情志护理应用于肝癌TACE术后失眠患者的效果分析[J].中外医疗,2023,42(29):162-165.

[3]张阿丽.中医情志护理用于逐水散穴位贴敷合艾灸治疗癌性胸腹水护理中的作用[J].实用中医内科杂志,2021,35(12):93-95.

[4]张艳梅.艾灸联合中医情志护理对失眠者睡眠质量和生命质量的影响[J].世界睡眠医学杂志,2021,8(08):1378-1379.

[5]安雪梅,蒋运兰,李俊.三联疗法联合情志护理对腰椎间盘突出症术后遗留疼痛患者疼痛及心理状态的影响[J].四川中医,2021,39(08):217-220.